近年来，智能手机在老年人群中逐渐普及，它开阔了老年人的视野，让老年人的思想更与时俱进。然而，有些老年人却沉迷于短视频、聊天等网络平台不能自拔，防止老年人沉迷网络，引导他们理性、科学、正确“触网”十分必要。
老年人沉迷于网络，不仅会影响身心健康，还会导致家庭成员之间缺少交流，对家庭和谐氛围造成影响。同时，相较于“触网”已久的年轻人，老年人对虚假信息缺乏辨别力，容易成为不法分子诈骗的目标，陷入网络诈骗的“圈套”。
想要让老年人完全“脱网”，并不符合社会客观实际，防止老年人沉迷网络，要做好长期打算，多措并举。首先，互联网平台可以为老年人推出防沉迷系统模式，在使用时长、用眼健康、视频内容等方面对其进行一定的保护与提醒，从而达到防沉迷的目的。
其次，互联网平台亦需不断优化平台内容，对一些来源不明的信息进行筛查，剔除谣传、低劣内容等，从源头上治理，为老年人提供优质的“精神食粮”。
再次，要尽可能为老年人社交、健身和学习创造条件，如号召子女陪伴、建设老年大学、丰富社区老年人文体活动等，为老年人提供更多替代性选择，让他们有动力放下手机、走出家门，不给他们沉迷网络的机会。相关部门应不断开展网络平台违法行为的专项整治活动，保护老年用户的利益不受侵害。
