移动通讯技术的使用，尤其是智能手机的普及，大大提高了人们的工作和生活质量。但过度地使用手机，也垒起了隔绝亲情、友情、爱情的高墙，阻碍了人与人之间的沟通联系。因此，我们应该适度使用手机，让手机降温，促感情升温。
平衡好手机与亲情的天平，避免造成亲情隔阂促亲情升温。亲情，是人们自身血液产生的精神纽带，自古以来中国便非常注重血脉关联，古有“飞鸽传书”，虽慢但却弥足珍贵，而今通讯技术发达，快速的交流却没能增进人与人之间的亲情，更朝着日益淡化的方向发展。诸如家庭聚会玩手机，父母与孩子相处时玩手机，未能给孩子做好榜样的同时，反而无形中影响了孩子的健康和成长。为此，我们必须作出有效地改变，“回家扔掉手机抱孩子”才能拉近亲情的距离。
平衡好手机与友情的天平，避免出现友情中错误的社交方式。友情，是人们在交往活动中产生的一种特殊情感，无论是“桃花潭水深千尺，不及汪伦赠我情”，还是“有朋自远方来，不亦乐乎”，无不展示着友情在社会发展中的重要作用。然而，现今更多出现的却是“手机聚会”，人们更依赖于用技术来沟通而非面对面交流。故而，我们需要用正确的社交方式平衡好手机与友情的天平，放下手机，约一二好友一起玩乐，用现实的娱乐方式打败手机娱乐。
平衡好手机与爱情的天平，避免错误地浇灌爱情之花。爱情，是人类得以延续，获得精神支撑的重要途径，是人与人之间关系的升华。可现今，连接爱情的已不再是一滴滴感动的泪水，也不再是一眸眸深邃的目光，更不再是一句句激动的话语。发达的通讯技术，让爱情中间有了一层隔膜，虚构了一个荒芜的世界，爱情杂草重生。当静下心来，面对面时，却又无话可说，难以敞开心扉，不仅影响了感情，甚至会威胁到一个家庭的和睦。手机的过度使用，是人们日益弱化的自制力的体现，为此，我们需要面对面地沟通和交流，想彼此所想，让爱情之花绽放。
手机与感情的这个天平，稍有不慎便会倾斜，为把握好这个天平，急需我们提高自制力和对手机的免疫力，经得起手机的诱惑，要有勇气和手机说不。唯有如此才会让亲情、友情、爱情的纽带重连，才会避免手机成为交流感情的屏障。
